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洗发时先是把少量洗发水均匀涂抹在湿发和头皮上,按摩出泡沫后冲洗干净。众所周知皮肤变黑是黑色素沉积引起的,黑色素皮肤是基底层的一种蛋白质,紫外线的照射会令黑色素细胞合成黑色素。双臂各握一个哑铃伸向天花板,手掌相对,手肘轻微弯曲。

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